استاد اکبر فرجی متولدشهر تهران یکی از اساتید برجسته هنر های رزمی در کشورمان ایران میباشد.وی از سال 1351 ورزش رزمی را با هنر کاراته و کونگ فو آن زمان در کنار شناقهرمانی آغاز کردند

بقیه در ادامه . . .

نظر یادتون نره...

هفته نامه یک شنبه مصاحبه ای با کانچو فرجی و زنان نینجوتسو کار استان البرز انجام داده است که فایل PDF آن را براتون میزارم.

دانلود در ادامه . . .

نظر یادتون نره.

با سلام به دوستان عزیز.از شما خواهش مندم پیج ما را در فیسبوک حمایت کنید.با تشکر از همگی شما.

سلام.بعد از مدتی تاخیر برگشتم پیشتون.امروز براتون کلیپ نینجوتسو بانوان رو واسه دانلود میذارم.امیدوارم که خوشتون بیاد.

دانلود در ادامه مطلب...

زمانیکه از پرورش اندام و تقویت ماهیچه ها سخن به میان می آید، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می رسد، دمبل و هالتر می باشد، اما حقیقت اینجاست که بدون استفاده از وزنه نیز می توان عضله آورد (بدنسازی رزمی ) . چیزی که مهم است این است که فرد بداند برای عضله آوردن

باید ماهیچه های آن قسمتی که قصد دارد پرورش دهد را تحریک و بر روی آنها کار کند.

.

.

.

.

ادامه مطلب

استاد اکبر فرجی متولدشهر تهران یکی از اساتید برجسته هنر های رزمی در کشورمان ایران میباشد.وی از سال 1351 ورزش رزمی را با هنر کاراته و کونگ فو آن زمان در کنار شناقهرمانی آغاز کردند

بقیه در ادامه . . .

نظر یادتون نره...

هفته نامه یک شنبه مصاحبه ای با کانچو فرجی و زنان نینجوتسو کار استان البرز انجام داده است که فایل PDF آن را براتون میزارم.

دانلود در ادامه . . .

نظر یادتون نره.

با سلام به دوستان عزیز.از شما خواهش مندم پیج ما را در فیسبوک حمایت کنید.با تشکر از همگی شما.

سلام.بعد از مدتی تاخیر برگشتم پیشتون.امروز براتون کلیپ نینجوتسو بانوان رو واسه دانلود میذارم.امیدوارم که خوشتون بیاد.

دانلود در ادامه مطلب...

زمانیکه از پرورش اندام و تقویت ماهیچه ها سخن به میان می آید، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می رسد، دمبل و هالتر می باشد، اما حقیقت اینجاست که بدون استفاده از وزنه نیز می توان عضله آورد (بدنسازی رزمی ) . چیزی که مهم است این است که فرد بداند برای عضله آوردن

باید ماهیچه های آن قسمتی که قصد دارد پرورش دهد را تحریک و بر روی آنها کار کند.

.

.

.

.

ادامه مطلب

استاد اکبر فرجی متولدشهر تهران یکی از اساتید برجسته هنر های رزمی در کشورمان ایران میباشد.وی از سال 1351 ورزش رزمی را با هنر کاراته و کونگ فو آن زمان در کنار شناقهرمانی آغاز کردند

بقیه در ادامه . . .

نظر یادتون نره...

هفته نامه یک شنبه مصاحبه ای با کانچو فرجی و زنان نینجوتسو کار استان البرز انجام داده است که فایل PDF آن را براتون میزارم.

دانلود در ادامه . . .

نظر یادتون نره.

با سلام به دوستان عزیز.از شما خواهش مندم پیج ما را در فیسبوک حمایت کنید.با تشکر از همگی شما.

سلام.بعد از مدتی تاخیر برگشتم پیشتون.امروز براتون کلیپ نینجوتسو بانوان رو واسه دانلود میذارم.امیدوارم که خوشتون بیاد.

دانلود در ادامه مطلب...

زمانیکه از پرورش اندام و تقویت ماهیچه ها سخن به میان می آید، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می رسد، دمبل و هالتر می باشد، اما حقیقت اینجاست که بدون استفاده از وزنه نیز می توان عضله آورد (بدنسازی رزمی ) . چیزی که مهم است این است که فرد بداند برای عضله آوردن

باید ماهیچه های آن قسمتی که قصد دارد پرورش دهد را تحریک و بر روی آنها کار کند.

.

.

.

.

ادامه مطلب